Szomatodráma csoport

Legközelebb 2024. április 28-án (vasárnap) 10:00-18:00 óráig Budapesten, a II. kerületben

 

Mi a szomatodráma?

A szomatodráma egy játékos önismereti módszer, amelyet Dr. Buda László magyar származású orvos, pszichiáter és pszichoterapeuta alkotott meg több évtizedes kutatómunkát, saját élmény tanulást és ismeretszerzést követően.

A szomatodráma workshopok szeretetteljes és biztonságos terében lehetőséged nyílhat kapcsolatot teremteni, beszélgetni a testeddel, annak egyes részeivel és akár a tüneteiddel is, és azokon keresztül kapcsolati és belső nehézségeket oldhatsz meg, begyógyíthatod a sebeidet, eszközöket kaphatsz a továbblépéshez, a gyógyuláshoz, és akár egy harmonikusabb működés kialakításához is.

"Hatalmas felszabadultságot érzek, lezártam a múltba tekintést, az én kezembe vettem a sorsomat"

 

(Kinga, szomatodráma résztvevő)

"Az általam megismert módszerek közül a leghatékonyabb."

 

(Ildikó, szomatodráma résztvevő)

"Nagyon szép, mély, felszabadító játékom volt"

 

(Edina, szomatodráma résztvevő)

"Iszonyatosan jó energiái vannak a program vezetőjének és a helyszínnek is."

 

(Kriszti, szomatodráma résztvevő)

"Olyan rálátást kapsz az életed konfliktusos területeire, amely egészen megváltoztathatja a hozzáállásod a helyzethez."

 

(Anonimitást kérő szomatodráma résztvevő)

"Ez egy nagyon hasznos módszer arra, hogy felismerd a problémád, vagy ráláss más szemszögből."

 

(Laura, szomatodráma résztvevő)

"Nagyon felemelő élmény, mindenképpen érdemes kipróbálni, mert nagyon tanúságos."

 

(Kriszti, szomatodráma résztvevő)

"Testi tüneteim mögött álló lelki okokra szerettem volna rálátni, és ez maximálisan meg is történt."

 

(Emese, szomatodráma résztvevő)

"Hatalmas felismeréseket hozott az életembe, azóta szeretettel és türelemmel fordulok a testemhez, és tudom, hogy a régi mintákat, generációs traumákat, nem kell hogy tovább cipeljem. "

 

(Anonimitást kérő szomatodráma résztvevő)

"Hihetetlen, nem várt kimenet, mások esetei is tanulságosak. Érdekes, izgalmas, érzelmekben gazdag."

 

(Anonimitást kérő szomatodráma résztvevő)

"Nagyon hatékony és látványos módja az öngyógyításnak."

 

(Lívia, szomatodráma résztvevő)

"Másképp tekintek arra az élethelyzetre, amely középpontba került a játék során."

 

(Emese, szomatodráma résztvevő)

"Azt gondolom, hogy a szomatodrámát mindenkinek recepre fel kéne írni! "

 

(Anonimitást kérő szomatodráma résztvevő)

"Tisztábban látom a problémámat és közelebb kerültem a megoldásához."

 

(Anonimitást kérő szomatodráma résztvevő)

"Hatalmas felismerések és megkönnyebülés, nagyon jó gyakorlatok és facilitáló kérdések voltak, amik segítették a folyamatot."

 

(Anonimitást kérő szomatodráma résztvevő)

"A betegségek mögöttes okán szerettem volna dolgozni. És teljes mértékben elégedett vagyok. "

 

(Lívia, szomatodráma résztvevő)

"Ha túl akarsz lépni a határaidon öngyógyító módon, itt a helyed."

 

(Anna, szomatodráma résztvevő)

"Nagyon "jól", s biztonságban éreztem magam, a nehézségek ellenére is a folyamatomban."

 

(Ákos, szomatodráma résztvevő)

"Évi szakmai tudásával és pozitív személyiségével tökéletes összhangot teremtett a résztvevők között, így igazán érdekes történetek bontakoztak ki a játék során."

 

(Anonimitást kérő szomatodráma résztvevő)

Mit adhat Neked ez a program?

Projektív módszertan

A szomatodráma játékok során a csoport tagjainak segítségével megszemélyesítjük testünket és tüneteinket, így lehetőségünk adódik egy kézzelfoghatóbb, közvetlen módon kapcsolódni hozzájuk. Ez lehet az első lépése egy önmagunkhoz fűződő gyógyító kapcsolat kialakításának.

Elfogadó, támogató közösség

A szomatodráma játék során eltávolodunk az előre meghatározott rendszerek világától és teret adunk az egyéniségnek. A munka során a játék vezetőjeként abban támogatlak, hogy felfedezd és átéld a saját belső harmonikus képedet, ezzel megtéve az első lépést a gyógyulásod felé.

Gyógyulási lehetőség

A szomatodráma játékok során lehetőséged adódik olyan élményeket is megtapasztalni, amelyekről nem rendelkezel érzelmi lenyomatokkal, amelyek eddig hiányoztak az életedből. Ezzel új mintákat kapsz, így tudod, mit kell keresned ezután a hétköznapi életeben, hogy mire van szükséged.

Játékosság

A szomatodráma nem egy mágia: nem lemodellezzük a változást a szőnyegen remélve, hogy attól majd a külvilág is megváltozik. A szomatodráma a játék szabadságán, könnyedségén keresztül bátorságot ad neked, hogy önmagadban létrehozd, felismerd, megtapasztald a vágyott változást szabad és önazonos cselekedeteken keresztül.

Tudnivalók

 

Legközelebbi szomatodráma alkalmak:

  • 2024. április 28. (vasárnap) 10:00-18:00
  • 2024. május 26. (vasárnap) 10:00-18:00

A jelentkezés gombra kattintva valamennyi időpont kiválaszthatóvá válik, akár több szomatodráma alkalomra is jelentkezhetsz egyidőben.

 

Kiket várunk a programra?
  • kialakult váratlanul egy olyan tüneted, betegséged, amelynek szeretnéd megérteni, feltárni az esetleges lelki okait, vagy
  • régóta elhúzódó betegség, egy régi vagy visszatérő tünet gyötör, és már minden mást megtettél a testedért, ezért szeretnél esélyt adni a hogymányostól eltérő módszereknek; 
  • elégedetlen vagy a testeddel és akkor is, ha jó a viszonyotok, de mondjuk
  • elégedetlen vagy a kapcsolataiddal, vagy
  • önmagaddal, az önmagadhoz fűződő kapcsolatoddal,
  • az életed egyes részterületeivel, vagy
  • egyszerűen csak foglalkoztat az önismeret, esetleg
  • szeretnéd tisztán és megújulva, a gyógyulás és a változás útjára lépve folytatni az életedet.
Hogyan működik?

A szomatodráma játékok során tested útmutatását és információs közegét követve haladunk az önelfogadás gyakorlásában, hogy valódi, szeretetteljes kapcsolatot építhessünk önmagunkkal és a körülöttünk élőkkel minden szinten.

szomatodráma nem dolgozik előre definiált, „konzerv” lelki okokkal. Ehelyett abban segít neked, hogy a saját életedben megtaláld a saját válaszaidat, felfedezheted általa a saját harmonikus működésedet.

Ki vezeti a csoportot?

A nevem Györffy Éva (Gyévi), és 2017 óta vezetek szomatodráma játékokat képzett játékvezetőként. A szomatodráma játékvezetést közvetlenül Dr. Buda László orvos-pszichiáter és pszchiterapeuta szakembertől, a módszer megalkotójától tanultam. A képzésem 2014-2017 között zajlott, ezt követően többször dolgoztam a mesterem oldalán, programjain részt vettem a munkatársaként.

Szakmai kompetenciámat folyamatosan fejlesszem, és ha a csoport nem komfortos számodra, immár ultrarövid terápiás konzulensként egyéni alkalmakon is szívesen látlak.

„Az én személyes utam a gyógyítás világában több mint egy évtizednyi jógagyakorlást és zen meditációt követően, egy fiatalkori rákbetegséggel indult. A gyakorlás megalapozta, a gyógyulás folyamata pedig megváltoztatta a testemhez és önmagamhoz fűződő kapcsolatomat, és ezen keresztül más kapcsolataimat is.2014 áprilisában találkoztam először a szomatodráma módszerrel Dr. Buda László egyik előadásán, és nem volt kérdés számomra, hogy ezen keresztül mások számára is elérhetővé tehetem azt, amit mintegy ösztönösen éreztem meg a saját testemhez fűződő kapcsolatomban. Ugyanebben az évben szeptemberben már „iskolaszőnyegen” voltam, és azóta is tanulok és dolgozom Laci keze alatt, kisebb-nagyobb szünetekkel.

A gyógyulásomat követően teljesen magam mögött hagytam a multicégek világát, és mára már főállásban foglalkozom az egészséggel és az életörömmel az általam szervezett csoportos programokon és egyéni mentorált folyamatokban. Eszköztáramban a szomatodráma mellett 2022 decemberétől a szintén Dr. Buda László nevéhez fűződő ultrarövid terápiás konzultáció, a hatha jóga és a női jóga (alternatív mozgásterápia), légzéstechnikák és meditáció, az életöröm táplálkozás, valamint a hazánkban még kuriózumnak számító erdőfürdőzés és erdőterápia is szerepelnek.

Lelki segítőként a Debreceni Egyetem Pszichológia karán Rendszerszemléletű coaching képzésben végeztem.”

Mekkora a csoport?

A csoportos szomatodráma alkalmak során a kezdeti gyakorlatokat és bemelegítő játékokat követően munka általában egy 4-6 fős kiscsoportban zajlik. Esetenként több ilyen csoportban is dolgozunk párhuzamosan, de egymástól elkülönülten, és minden esetben nézők nélkül, ezzel biztosítva az intim, biztonságos teret.

Milyen gyakran érhető el a program?

A Tiszta Forrás központban nagyjából havonta egyszer tartok szomatodráma workshopot, minden esetben péntek délután. A workshop 10:00-kor kezdődik, és legkésőbb 18:00-kor véget ér.

Mennyibe kerül a program?
  • Az egésznapos szomatodráma programok ára alkalmanként 21.000,- Ft/fő.
  • Életmentő kezelés alatt álló gyógyulóknak és egyes krónikus betegséggel élőknek: 18.000,- Ft
  • A 4.500,- Ft-ért kérhető kiegészítő egyéni egészség coaching alkalom értéke más esetben 36.000,- Ft
Lemondás

A jelentkező az érvényes, már befizetett jelentkezését a programot megelőző 48 órán túl bármikor térítésmentesen lemondhatja. Ilyenkor a befizetett részvételi díj teljes egészében visszajár.

A programot megelőző 48 órán belüli lemondás esetén a részvételi díj visszatérítésére vagy más alkalmon való felhasználására már nincsen lehetőség (kivéve vis major).

Ha kérdezni szeretnél…

E-mail

elet.teljesen@egeszsegcoach.life

Telefon

+36 (20) 920-3364

Cím

Budapest II. Törökvész út 95-97.