Szomatodráma csoport
Legközelebb 2024. november 30-án (szombat) 10:00-18:00 óráig Budapesten, a II. kerületben
Mi a szomatodráma?
Testi tünet, betegség, vagy nehézség a testünkhöz fűződő kapcsolatunkban – általában innen indulunk, és gyakori, hogy ezután a lelki, kapcsolati nehézségeink felé vezet bennünket a szomatodráma módszere. A szomatodráma játékos önismereti módszerének megalkotója Dr. Buda László magyar származású orvos, pszichiáter és pszichoterapeuta alkotott meg több évtizedes kutatómunkát, saját élmény tanulást és ismeretszerzést követően.
Egy ilyen napon találkozhatsz és ismerkedhetsz a testeddel, tüneteiddel, belső világodnak azzal a részével, ami a figyelmedet kéri. Felfedezheted, hogy mi is az, ami valójában okozza a nehézségedet, jobban megismerheted önmagad és gyógyulásra lelhetsz egy olyan támogató és megtartó közösségben, ahol egyébként is jó lenni.
Mit adhat Neked ez a program?
Projektív módszertan
A szomatodráma játékok során tested információs közegét követve haladunk az önelfogadás gyakorlásában. A csoport tagjainak segítségével megszemélyesítjük testünket és tüneteinket, így lehetőségünk adódik egy kézzelfoghatóbb, közvetlen módon kapcsolódni hozzájuk. Ez lehet az első lépése egy önmagunkhoz fűződő gyógyító kapcsolat kialakításának.
Elfogadó, támogató közösség
A szomatodráma játék során eltávolodunk az előre meghatározott rendszerek világától és teret adunk az egyéniségnek. A munka során a játék vezetőjeként abban támogatlak, hogy felfedezd a mintázatokat, amelyek szerint jelenleg működsz, és átéld a saját belső harmonikus képedet. Ezzel megtéve az első lépést a gyógyulásod felé.
Gyógyulási lehetőség
A játékok során örömteli, vagy épp küzdelmes felfedezés zajlik, ami általában valamilyen meglepő felismerésre vezet arról, hogy ami a testünkben történik, ahogyan a testünkhöz viszonyulunk, az jelen van az életünk más területén, például a kapcsolatainkban is. Ezután lehetőséged adódik a játéktérben változást elérni és olyan érzelmi tapasztalatokat szerezni, amelyek eddig hiányoztak az életedből. Ezzel új mintákat kapsz, tested és lelked legmélyét érintő tudássá válhat az, amit ezután a hétköznapi életeben megtalálni szeretnél.
Játékosság
A szomatodráma nem egy mágia: nem lemodellezzük a változást a szőnyegen remélve, hogy attól majd a külvilág is megváltozik. A szomatodráma a játék szabadságán, könnyedségén keresztül bátorságot ad neked, hogy megérezd a saját ráhatásodat a dolgokra, és felelősséget vállalva az életedért önmagadban létrehozd, felismerd, megtapasztald a vágyott változást szabad és önazonos cselekedeteken keresztül.
Kiket várunk a programra?
- kialakult váratlanul egy olyan tüneted, betegséged, amelynek szeretnéd megérteni, feltárni az esetleges lelki okait, vagy
- régóta elhúzódó betegség, egy régi vagy visszatérő tünet gyötör, és már minden mást megtettél a testedért, ezért szeretnél esélyt adni a hogymányostól eltérő módszereknek;
- elégedetlen vagy a testeddel és akkor is, ha jó a viszonyotok, de mondjuk
- elégedetlen vagy a kapcsolataiddal, vagy
- önmagaddal, az önmagadhoz fűződő kapcsolatoddal,
- az életed egyes részterületeivel, vagy
- egyszerűen csak foglalkoztat az önismeret, esetleg
- szeretnéd tisztán és megújulva, a gyógyulás és a változás útjára lépve folytatni az életedet.
Hogyan működik?
A szomatodráma játékok során tested útmutatását és információs közegét követve haladunk az önelfogadás gyakorlásában, hogy valódi, szeretetteljes kapcsolatot építhessünk önmagunkkal és a körülöttünk élőkkel minden szinten.
A szomatodráma nem dolgozik előre definiált, „konzerv” lelki okokkal. Ehelyett abban segít neked, hogy a saját életedben megtaláld a saját válaszaidat, felfedezheted általa a saját harmonikus működésedet.
Ki vezeti a csoportot?
A nevem Györffy Éva (Gyévi), és 2017 óta vezetek szomatodráma játékokat képzett játékvezetőként. A szomatodráma játékvezetést közvetlenül Dr. Buda László orvos-pszichiáter és pszchiterapeuta szakembertől, a módszer megalkotójától tanultam. A képzésem 2014-2017 között zajlott, ezt követően többször dolgoztam a mesterem oldalán, programjain részt vettem a munkatársaként.
Szakmai kompetenciámat folyamatosan fejlesszem, és ha a csoport nem komfortos számodra, immár ultrarövid terápiás konzulensként egyéni alkalmakon is szívesen látlak.
„Az én személyes utam a gyógyítás világában több mint egy évtizednyi jógagyakorlást és zen meditációt követően, egy fiatalkori rákbetegséggel indult. A gyakorlás megalapozta, a gyógyulás folyamata pedig megváltoztatta a testemhez és önmagamhoz fűződő kapcsolatomat, és ezen keresztül más kapcsolataimat is.2014 áprilisában találkoztam először a szomatodráma módszerrel Dr. Buda László egyik előadásán, és nem volt kérdés számomra, hogy ezen keresztül mások számára is elérhetővé tehetem azt, amit mintegy ösztönösen éreztem meg a saját testemhez fűződő kapcsolatomban. Ugyanebben az évben szeptemberben már „iskolaszőnyegen” voltam, és azóta is tanulok és dolgozom Laci keze alatt, kisebb-nagyobb szünetekkel.
A gyógyulásomat követően teljesen magam mögött hagytam a multicégek világát, és mára már főállásban foglalkozom az egészséggel és az életörömmel az általam szervezett csoportos programokon és egyéni mentorált folyamatokban. Eszköztáramban a szomatodráma mellett 2022 decemberétől a szintén Dr. Buda László nevéhez fűződő ultrarövid terápiás konzultáció, a hatha jóga és a női jóga (alternatív mozgásterápia), légzéstechnikák és meditáció, az életöröm táplálkozás, valamint a hazánkban még kuriózumnak számító erdőfürdőzés és erdőterápia is szerepelnek.
Lelki segítőként a Debreceni Egyetem Pszichológia karán Rendszerszemléletű coaching képzésben végeztem.”
Mennyibe kerül a program?
- Az egésznapos szomatodráma programok ára alkalmanként 18.000,- Ft/fő.
- A 4.500,- Ft-ért kérhető egy 120 perces (2 órás) kiegészítő egyéni egészség coaching alkalom állapotfelméréssel, amelynek az értéke 42.000,- Ft.
Mekkora a csoport?
A csoportos szomatodráma alkalmak során a kezdeti gyakorlatokat és bemelegítő játékokat követően munka általában egy 4-6 fős kiscsoportban zajlik. Esetenként több ilyen csoportban is dolgozunk párhuzamosan, de egymástól elkülönülten, és minden esetben nézők nélkül, ezzel biztosítva az intim, biztonságos teret.
Milyen gyakran érhető el a program?
A Tiszta Forrás központban 1-3 havonta tartok szomatodráma workshopot valamely hétvégi napon. A workshop 10:00-kor kezdődik, és legkésőbb 18:00-kor véget ér.
Lemondás
A jelentkező az érvényes, már befizetett jelentkezését a programot megelőző 48 órán túl bármikor térítésmentesen lemondhatja. Ilyenkor a befizetett részvételi díj teljes egészében visszajár.
A programot megelőző 48 órán belüli lemondás esetén a részvételi díj visszatérítésére vagy más alkalmon való felhasználására már nincsen lehetőség (kivéve vis major).
Ha kérdezni szeretnél…
elet.teljesen@egeszsegcoach.life
Telefon
+36 (20) 920-3364
Cím
Budapest II. Törökvész út 95-97.