Ultrarövid terápiás konzultáció

Ezt az egyalkalmas találkozást, azaz az ultrarövid terápiás konzultációt, azoknak ajánlom, akik már régóta foglalkoznak egy adott problémával, számos szakemberrel találkoztak a megoldás érdekében, ám ezúttal szeretnének valódi változást, áttörést elérni.

Mi az ultrarövid terápiás konzultáció?

Az ultrarövid terápiás konzultáció során feltárhatjuk az életünkben megnyilvánuló problémák legmélyebb gyökereit, mozgatórugóit, és ott helyben megtörténhet a megoldás felé való elmozdulás. 

 

Az Ultrarövid Terápia® módszert közvetlenül Dr. Buda László orvos, pszichiáter és pszichoterapeutánál, a módszer kifejlesztőjénél tanultam. Az ultrarövid terápiás konzultációk során egy gyors, hatékony és mély módszerrel valódi áttörést érhetünk el életünk lényeges dolgaiban, visszatérő vagy elhúzódó nehézségeinkben. A biztonságot és rálátást adó, a megoldás irányába való igazi elmozdulást segítő módszer egy elfogadó, mélyen megértő és biztonságos térben zajlik. Maga a folyamat túlmutat a problémák kibeszélésén, és a külső és belső nehézségeink forrásának, gyökereinek rendezésén át vezethet mintáink, érzelmeink mély, belső átalakulásához.

"...úgy érzem, hogy jobban összhangban vagyok magammal... Biztonságot nyújtó környezetben tudtam kipróbálni egy olyan módszert, amire máshol még nem volt lehetőségem, és adott egy olyan új szemléletet, amitől úgy érzem, magabiztosabban tudok tovább haladni."

(Feri, egyszeri egészség coaching alkalom és ultrarövid terápiás konzultáció résztvevő)

"A konzultáció estéjén kendőzetlenül kimondtam rég elfojtott és elhallgatott érzelmeimet... fókuszáltnak, szókimondónak, felszabadítónak éltem meg, emellett kézzelfogható hatását is tapasztaltam. Éva személyisége számomra lenyűgöző."

(Andrea, egyszeri egészség coaching alkalom és ultrarövid terápiás konzultáció résztvevő)

"...kíváncsian érkeztem, nem volt teljesen kiforrott a témám - kavargás volt bennem. Aztán ahogy elindult a beszélgetésünk a 'nemtudásból' egyre jobban engedtem, hogy megérkezhessen az, ami ott meg akart jelenni. Ez köszönhető volt annak a megtartó környezetnek, amiben voltam. Biztonságban éreztem magam... nehéz, de nagyon fontos mérföldköve annak a szélesebb útnak, hogy képes legyek mély és feltétlen szeretettel magam fele fordulni. Meghallani és megölelni magam akkor és úgy, amikor szükségem van rám. Mély hálát érzek, hogy ezen az ultrarövid terápiás ülésen Évával meghalhattam ezt a puha és finom teret."

(Kata, ultrarövid terápiás konzultáció résztvevő)

"Bugyogott belőlem a szó, talán néha összefüggéstelenül, vagy végnélkül... Évi is összefoglalta és kiegészítette amiket én mondtam, mintha még ezzel is folytatódott volna a szüleimmel való beszélgetés. Kiegészítéséből úgy éreztem, hogy nagyon figyelt rám és rám hangolódott. Aztán gyorsan mindent visszarendezett Évi, és búcsúzáskor még egy jóleső ölelést is kaptam. Nagyon hálás vagyok, hogy a fájdalom ilyen formában és most éledhetett fel bennem, majd nyugodott meg"

(Zsuzsa, ultrarövid terápiás konzultáció résztvevő)

"Az elmúlt évek alatt az az érzés alakult ki bennem, hogy a családom számára egy állandó konfliktusforrás vagyok, a viselkedésemmel ellehetetlenítem a nyugodt családi légkör kialakítását. Gyakran érzem magam egyedül a családban, kizárva, és adott helyzetekben becsapva... egyre inkább kirekesztve kezdtem érezni magam, elmagányosodtam a családomban... a jelenlegi érzéseimet vittük vissza az időben és képzeltük el a gyerekkori önmagammal való beszélgetés során, hogy mikor kerülhettem hasonló helyzetbe, és honnan hozom a jelenleg megélt negatív érzéseimet, a család elvesztésétől való félelmemet. A szüleim korai válása és mindkét fél újbóli kapcsolatából a féltestvérek születése két külön családra bontotta a szüleimet, és én mindkét családból kissé kívülállónak éreztem magam, akire nem jut elég figyelem, megértés vagy szeretet... Azóta megértettem édesanyámat, hogy ő is ezt hozta magával, megbocsátottam neki és rájöttem, hogy inkább segítségre szorult volna. A képzelt szituációban a 6-7 éves önmagam számára adtam válaszokat, megerősítést annak a kisfiúnak, hogy érezze, hogy a szülei támogatják, tehetségesnek tartják, nagyon szeretik és elfogadják... Azóta is napjában többször bevillan a kép, ahogy előttem van az a kisfiú, aki én voltam valamikor, és mennyire jól esik neki a megerősítés tőlem…. remélem, még sokáig itt lesz velem, mert jól érzem magam tőle, hogy megadhattam neki. Hálás köszönetem"

(Laci, ultrarövid terápiás konzultáció résztvevő)

Milyen témákkal érdemes ultrarövid terápiás konzultációt kérni?

Testi tünetek

Krónikus betegség, régóta elhúzódó testi tünetek és friss diagnózisok lelki hátterének, analógiáinak feltérképezésében segíthet ez az elfogadó tér. A testi tünetek formájában megnyilvánuló, régóta fennálló érzelmi nehézségek új irányt kaphatnak a felelősségvállalás és az érzelmi korrekció lehetőségén keresztül.  

Lelki egészség

Régóta elhúzódó és felhalmozódott külső és belső kihívásaink, stresszoraink megnyilvánulhatnak mentális szokások, minták formájában, amelyek rontják az életminőségünket, megkeseríthetik az életünket, és sokszor már magunk sem tudjuk, hogyan alakultak ki. Az ezekben való elmozdulást, továbbillenést is megcélozhatja egy ilyen találkozás.

Ismeretlen akadály

Előfordul, hogy azt vesszük észre, hogy újra és újra hasonló élethelyzetben találjuk magunkat fontos kapcsolataink (pl. párkapcsolat, vagy munkahely), terén. Olyan, mintha valami láthatatlan kéz vezetne el bennünket az ismerős helyzetekhez, amelyekben rosszul, vagy akár egyenesen bántva érezzük magunkat, és teljesen tehetetlennek tűnünk a dolog megoldásában. Ebben jelenthet továbblépést az ultrarövid terápiás konzultáció. 

Túlterhelődés, magárahagyottság érzése

A napjainkban sokakat érintő stressz, túlterhelődés, a feladatokkal való elárasztottság és a magárahagyottság érzése mögött nagyon gyakran állnak olyan régi érzések, élmények és történetek, amelyekkel még nem volt lehetőségünk szembenézni, elgyászolni a „mi lett volna, ha” mondatainkat, és átélni a valódi, feltétel nélküli támogatás és elfogadás érzését. Ebben is sokat adhat nekünk egy találkozás.

Gyakori kérdések

Hogyan zajlik az ultrarövid terápiás konzultáció?

Az ultrarövid terápiás konzultáció első felében feltáró munka zajlik: a tünetek és az érzések elvezetnek bennünket arra a lényeges pontra, ahol azok gyökere, oka feltételezhetően keletkezett. Ezután a problémák közvetlen rendezése felé az érzelmeink átélésén és maradéktalan kifejezésén keresztül mozdulunk el egy új irányba, saját döntéseid szerint.

A konzultáció során lehetőséget kaphatunk arra, hogy ami egyszer egy helyzetben kibillent, azt a probléma keletkezési helyére visszatérve, magunk billentsük vissza, régmúlt történeteink szereplőivel és önmagunkkal való képzeletbeli találkozások, beszélgetések keretében.  

Hogyan jelentkezhetek konzultációra?
  1. Ultrarövid terápiás konzultációt a „Bejelentkezés” gombra vagy linkre kattintva kérhetsz, amely egy online fizetési felületre vezet majd el téged.
  2. A fizetést követően e-mailben foglak megkeresni az online időpontfoglalás lehetőséggel, amelyen keresztül te magad közvetlenül kiválaszthatod a meglévő időpontok közül a számodra legjobbnak tűnőt.
  3. Ezt követően pedig arra foglak megkérni, hogy egy következő levélben röviden foglald össze, hogy mi is az a téma, ami miatt megkerestél, amivel a konzultáció során foglalkozni szeretnél, melyek azok a dolgok, amelyekre esetleg már ráébredtél az eddigi utad során, és milyen eredményeket hoztak neked ezek a ráébredések.
  4. Ezután következik a konzultáció, amely után néhány nappal ismét írni fogok neked, és arra biztatlak majd, hogy írj nekem a téged ért, benned zajló változásokról, arról, hogy hogy vagy azóta. Egyúttal itt lehetőséged lesz visszajelezni és kérdezni is a konzultációval kapcsolatban.
Ki az ultrarövid terápiás konzulens?

A nevem Györffy Éva, és egészség coachként életminőséget javító programokat vezetek.

Az ultrarövid terápiás konzultáció módszerét első kézből annak megalkotójától, Dr. Buda Lászlótól tanultam, akivel korábban, a szomatodráma módszernek köszönhetően, mintegy 8 éven át volt lehetőségem tanulásra, együttműködésre.  

Az én személyes utam a gyógyítás világában több mint egy évtizednyi jógagyakorlást és zen meditációt követően, egy fiatalkori rákbetegséggel indult. A gyakorlás megalapozta, a gyógyulás folyamata pedig megváltoztatta a testemhez és önmagamhoz fűződő kapcsolatomat, és ezen keresztül más kapcsolataimat is.2014 áprilisában találkoztam először a szomatodráma módszerrel Dr. Buda László egyik előadásán, és nem volt kérdés számomra, hogy ezen keresztül mások számára is elérhetővé tehetem azt, amit mintegy ösztönösen éreztem meg a saját testemhez fűződő kapcsolatomban. Ugyanebben az évben szeptemberben már „iskolaszőnyegen” voltam, és azóta is tanulok és dolgozom Laci keze alatt, kisebb-nagyobb szünetekkel.

A gyógyulásomat követően teljesen magam mögött hagytam a multicégek világát, és mára már főállásban foglalkozom az egészséggel és az életörömmel az általam szervezett csoportos programokon és egyéni mentorált folyamatokban. Eszköztáramban a szomatodráma mellett 2022 decemberétől a szintén Dr. Buda László nevéhez fűződő ultrarövid terápiás konzultáció, a hatha jóga és a női jóga (alternatív mozgásterápia), légzéstechnikák és meditáció, az életöröm táplálkozás, valamint a hazánkban még kuriózumnak számító erdőfürdőzés és erdőterápia is szerepelnek.

Lelki segítőként a Debreceni Egyetem Pszichológia karán Rendszerszemléletű coaching képzésben végeztem.

Mennyibe kerül az ultrarövid terápiás konzultáció?

A konzultáció árazása tükrözi annak hatékonyságát, és azt a célját is, hogy egyetlen alkalom alatt sikerüljön nagy eredményt elérni. Az árazás nyomás alá helyezi a konzultáción résztvevőt, és egyúttal meg is méri, hogy mennyire áll készen a változásra.

Ennek megfelelően egy ilyen kétórás konzultációs alkalom lényegesen többe kerül, mint más egyéni alkalmak: 60.000,- forintba. 

 

Lemondás

Az ülések minden esetben előre fizetendők, még az időpont lefoglalását megelőzően. Az előre fizetés azt szolgálja, hogy az együtt töltött időben kizárólag veled foglalkozhassunk, rajtad legyen a fókusz, és valóban eredményesen akarj együtt dolgozni. Motiválnak

A már befizetett bejelentkezést a találkozást megelőző 72 órán túl bármikor térítésmentesen módosíthatod. A találkozást megelőző 72 órán belüli módosítás esetén a befizetett díj elvész, visszatérítésére vagy más alkalmon való felhasználására már egyáltalán nincsen lehetőség.

Ha szeretnél
még kérdezni…

E-mail

elet.teljesen@egeszsegcoach.life

Telefon

+36 (20) 920-3364

Cím

Budapest II. Törökvész út 95-97.